수면을 통한 질병 예측- 수면과 신체·정신건강

[정신의학신문] 정신의학신문 ㅣ 서울 광화문숲 정신건강의학과 의원 & 수면센터 정정엽 대표원장 잠은 우리가 하루 동안 쌓인 피로를 풀고 새로운 날을 준비하게 해준다는 점에서 매우 중요합니다. 잠을 잘 자지 못할 때 우리는 일상적인 기능을 잘 해낼 수가 없고, 정신적으로도 매우 피폐해집니다. 그런데 이렇게 수면이 우리의 몸과 정신적 기능을 회복하는 것 외에도, 수면 데이터를 통한 질병 예측에도 활용될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 최근 미국 스탠퍼드 대학교 연구팀에서는 하룻밤 자는 동안의 데이터만으로 미래에 걸 원문: http://www.psychiatricnews.net/news/articleView.html?idxno=36581