Sunde mennesker spiser slik! (og 'noget' om ægte selvkontrol)

Sunde mennesker spiser også slik! Sommetider går der bare alt for meget sundhedshype og forbudsstrategi i det når det kommer til vægtab og overspisning.  Sommetider så meget, at det faktisk går hen og bliver usundt. Ikke sjældent møder jeg kvinder der lever så sundt at de ikke taber sig! Kvinder der ikke tør at have slik liggende, for "så spiser jeg det bare". Ofte møder jeg kvinder, der pendulerer mellem perioder hvor de lever virkelig sundt og andre perioder det stik modsatte. Så med titlen 'Sunde mennesker spiser også slik', vil jeg i denne uge adressere ovennævnte og hjælpe dig med at få et sundere forhold til slik - uanset om du hører til dem der kategorisk afviser slik, eller om du er typen, der bare ikke kan lade det være. _____________ Ønsker du at få min hjælp til at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning, kan du læse mere på min hjemmeside her www.gitteboesen.nu _____________ Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af vægttabsmentor, vane- og overspisningscoach Gitte Boesen. Gitte er cand.scient i Folkesundhed og har speciale i vægttab og sundhed under perioder eller tilstande med hormonelle forandringer og udfordringer som f.eks. overgangsalder og efter fødsel.