PodParley PodParley
PodParley
Suon sylistä saunan lauteille: Miten turve ja sauna hoitavat kehoa? episode artwork

EPISODE · Dec 30, 2025 · 18 MIN

Suon sylistä saunan lauteille: Miten turve ja sauna hoitavat kehoa?

from Luonnon parantava voima – Hyvinvointia tuhansien vuosien takaa · host Loimu Communicares / Lehto Peat Oy

Hoitoturve ja sauna – hyvinvoinnin ainutlaatuinen yhdistelmäSarjan ensimmäisessä jaksossa turveasiantuntija ja perinnehoitaja Heikki Ruha pohtii saunan ja turpeen hoitavaa voimaa. Miten lämpö aktivoi hoitoturpeen vaikutuksia? Miksi saunaa voidaan pitää hoitavana lähes pyhänä paikkana suomalaisessa kulttuurissa? Keskustelemme saunan terapeuttisista vaikutuksista, turvehoitojen käytöstä kipujen hoidossa, lihasjännitysten helpottamisessa ja ihon hyvinvoinnin tukena. Heikki jakaa myös käytännön vinkkejä turpeen ja lämmön yhdistämiseen.Jakso avaa miten turve parantaa kehoa luonnollisesti ja miksi sauna on edelleen yksi tehokkaimmista luonnonmukaisen hyvinvoinnin muodoista.Jaksossa kuullaan myös ekorakentaja Kaimar Salmen näkökulmaa siihen, millainen sauna toimii parhaiten hoitavana tilana ja miksi juuri olkilevysauna soveltuu mainiosti turvehoitoihin.#hoitavaturve #turveparantaa #saunajahyvinvointi #luonnonlääke #lääkelihaskipuihin #luonnonmukainenhoito #suomalainensaunakulttuuri #perinnehoidot #anti-ageHaastateltavina: Heikki Ruha & Kaimar Salm (Ecopanel Nordic)Avaimet käteen tuotanto ja haastattelut: https://loimucommunicares.fi / Terhi LoimunevaIntron ja outron ääni: Lauri Nieminen / Loimu Communicares

What this episode covers

Hoitoturve ja sauna – hyvinvoinnin ainutlaatuinen yhdistelmäSarjan ensimmäisessä jaksossa turveasiantuntija ja perinnehoitaja Heikki Ruha pohtii saunan ja turpeen hoitavaa voimaa. Miten lämpö aktivoi hoitoturpeen vaikutuksia? Miksi saunaa voidaan pitää hoitavana lähes pyhänä paikkana suomalaisessa kulttuurissa? Keskustelemme saunan terapeuttisista vaikutuksista, turvehoitojen käytöstä kipujen hoidossa, lihasjännitysten helpottamisessa ja ihon hyvinvoinnin tukena. Heikki jakaa myös käytännön vinkkejä turpeen ja lämmön yhdistämiseen.Jakso avaa miten turve parantaa kehoa luonnollisesti ja miksi sauna on edelleen yksi tehokkaimmista luonnonmukaisen hyvinvoinnin muodoista.Jaksossa kuullaan myös ekorakentaja Kaimar Salmen näkökulmaa siihen, millainen sauna toimii parhaiten hoitavana tilana ja miksi juuri olkilevysauna soveltuu mainiosti turvehoitoihin.#hoitavaturve #turveparantaa #saunajahyvinvointi #luonnonlääke #lääkelihaskipuihin #luonnonmukainenhoito #suomalainensaunakulttuuri #perinnehoidot #anti-ageHaastateltavina: Heikki Ruha & Kaimar Salm (Ecopanel Nordic)Avaimet käteen tuotanto ja haastattelut: https://loimucommunicares.fi / Terhi LoimunevaIntron ja outron ääni: Lauri Nieminen / Loimu Communicares

NOW PLAYING

Suon sylistä saunan lauteille: Miten turve ja sauna hoitavat kehoa?

0:00 18:32

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Cicadas on a Quiet Night - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen

Jul 7, 2026 ·600m

Pebble Brook 10 hours for Sleep, Meditation, & Relaxation - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen

Jul 6, 2026 ·600m

Umbrella Rain 10 hours for Sleep, Meditation, & Relaxation - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen

Jul 5, 2026 ·600m

Crashing Ocean Waves - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen

Jul 4, 2026 ·600m

Rain on Lake 10 hours for Sleep, Meditation, & Relaxation - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen

Jul 3, 2026 ·600m

Steady Rain - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen

Jul 2, 2026 ·600m

Similar Podcasts

Leadcast Maria & Essi Haluatko kuulla kokemuksia ja näkemyksiä Suomen liike-elämän huipulta? Kaipaatko vinkkejä, motivaatiota ja innostusta omalle urallesi? Jos vastauksesi on kyllä, Leadcast on sinua varten. Leadcastissa Maria Wasastjerna ja Essi Weseri sukeltavat CV:tä syvemmälle ja keskustelevat Suomen liike-elämän huippujen kanssa heidän urapoluistaan ja johtajuudesta. Kuulemme inhimillisiä tarinoita menestyksen takaa ja saamme arvokkaita oppeja, jotka hyödyttävät meitä jokaista niin uralla kuin elämässä ylipäätään. Vesimerkillistä Vesimerkillistä Podcast luonnosta ja sen suojelusta – Etelä-Hämeestä koko kosmokseen asti! Etelä-Hämeen luonnonsuojelupiirin podcast tutustuu luonnon ilmiöihin, luonnonsuojelun ajankohtaisiin kysymyksiin sekä keinoihin, joilla kaikki voivat vaikuttaa luonnon tilaan.Syksyllä 2022 Vesimerkillistä menee metsään. Edellissyksyn kaudella kysyimme, miten vesiluontomme voi ja mitä voimme tehdä lähivesien hyväksi.Podcastin ovat käsikirjoittaneet ja toteuttaneet Silja Kononen ja Johanna Viitanen. Hanke on saanut rahoitusta Euroopan unionin LIFE-ohjelmasta sekä Suomen tiedetoimittajain liitolta. Yrittäjän Podcast Pauli Reinikainen Toimittaja Pauli Reinikainen tapaa yrittäjiä siellä, missä yrittäjä työtään tekee. Yrittäjän podcast kertoo mielenkiintoiset tarinat yrittäjyyden takaa. Uusi jakso joka toinen keskiviikko.Yrittäjän podcast jo vuodesta 2018! Sähkö tulee töpselistä Suomen Podcastmedia UUSIA JAKSOJA! Sähkö tulee töpselistä -podcast pureutuu ilmastonmuutoksen, luonnon monimuotoisuuden ja energia-asioiden teemoihin.Uusissa jaksoissa sukelletaan muun muassa hypetettyyn vetytalouteen, tekoälyn uhkiin sekä mahdollisuuksiin ja otetaan kantaan siihen, kuinka rivakasti tarvitsemme vihreää siirtymää.Sarjan juontavat Harri Moisio sekä Pohjolan Voiman yhteiskuntasuhde- ja vastuullisuusjohtaja Riitta Larnimaa. Osallistu keskusteluun ja jaa meille oma kuunteluhetkesi somessa #sähkötuleetöpselistä. Seuraa myös Pohjolan Voimaa Twitterissä ja Instagramissa @PohjolanVoima

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Luonnon parantava voima – Hyvinvointia tuhansien vuosien takaa?

This episode is 18 minutes long.

When was this Luonnon parantava voima – Hyvinvointia tuhansien vuosien takaa episode published?

This episode was published on December 30, 2025.

What is this episode about?

Hoitoturve ja sauna – hyvinvoinnin ainutlaatuinen yhdistelmäSarjan ensimmäisessä jaksossa turveasiantuntija ja perinnehoitaja Heikki Ruha pohtii saunan ja turpeen hoitavaa voimaa. Miten lämpö aktivoi hoitoturpeen vaikutuksia? Miksi saunaa voidaan...

Can I download this Luonnon parantava voima – Hyvinvointia tuhansien vuosien takaa episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!