Supera la ansiedad por comer y cuida tu templo - Consejos Saludables (02-04-2025)

¿Sientes que el estrés te empuja directamente a la despensa? Muchas veces, nuestro cuerpo nos pide tregua y nos envía señales de auxilio a través del peso y el agotamiento físico. En este episodio, Jésica Juez abre su corazón para hablarnos de una lucha que muchos compartimos: la relación entre nuestras emociones y la comida. Descubre cómo identificar si estás sobrecargando tu "camioneta" física y cómo la raíz de este problema suele ser más espiritual que dietética. Aprenderás a romper el círculo vicioso del azúcar y a buscar el autocontrol que solo Dios puede fortalecer. Puntos clave de hoy: El cuerpo como templo: Entender que no estamos diseñados para cargar con un peso excesivo que daña nuestras rodillas y espalda. El círculo del azúcar: Cómo los carbohidratos crean un efecto latigazo que te atrapa en un hambre constante. Herederos de hábitos: El impacto de la cultura regional y la comodidad de los ultraprocesados en nuestra salud. Sanar la raíz: Por qué la glotonería es un desafío espiritual y emocional antes que un problema de dieta. Presentado por Josele Mederos y Jésica Juez, con la participación especial en este análisis sobre el bienestar integral. ¡Dale al play y comienza hoy mismo a sanar tu cuerpo y tu espíritu! ️ Consejos Saludables Fecha: 02/04/2025 Equipo: Josele Mederos y Jessica Juez. Temas: Bienestar, Nutrición y Vida Sana. Horarios: Lunes 10:10 h. y Martes 3:10 h. (Reposición) Radio Solidaria, la radio que edifica.