Superando la ansiedad

260 millones de personas en el mundo sufren trastorno de ansiedad, según la Organización Mundial de la Salud. He conocido a muchas personas que "creen" ser ansios@s, los he visto y escuchado pasar por crisis terribles, hormigueos y adormecimiento de extremidades, falta de aire, temblores, palpitaciones aceleradas, sudoración excesiva, tensión muscular y muchas cosas más. Si has tenido alguno de estos síntomas, tranquil@, no eres ansios@, sólo te lo has creído. Así es, eres un ser completo, perfecto y pleno, pero aún no te has dado cuenta de ello. He visto como personas que han vivido por años sufriendo por la ansiedad que sienten, pueden pasar a sentirse tranquilas y en bienestar. Eso no quiere decir que no vuelvan a sentir ansiedad, no, porque tú, yo y cualquier persona de este mundo la va a sentir cómo cualquier otra emoción. Pero hay una diferencia enorme entre alguien que sólo siente ansiedad sin saber por qué y cree que está mal, y quien siente ansiedad y entiende su funcionamiento psicológico. En el entendimiento de tu funcionamiento esta tu libertad, tu paz y tu amor. En este podcast te quiero compartir una forma completamente distinta de ver la ansiedad, una perspectiva disruptiva y transformadora que puede cambiar tu vida para siempre.