EPISODE · Jun 25, 2026 · 5 MIN
Suplementos são necessários para quem mantém rotina ativa aos 79 anos?
from Jornal da CBN · host CBN
Um ouvinte de 79 anos conta que praticou futebol por décadas e mantém uma rotina de natação, musculação, alongamento e esteira. Ele pergunta se precisa tomar suplementos como proteína, magnésio e creatina após perder 14 quilos em uma dieta. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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