【ストレス】これ以上がんばってはいけないメンタルの限界サイン

大きなストレスがかかった時、僕たちの心と体には多くのサインが出てきます。その中でも、もうこれ以上はがんばらない方が良いという限界サインについてお話ししました。Voicyではリスナーからのコメントへのお返しもしています。「コメント読まれると嬉しい！」と好評なので、ぜひVoicyにも遊びに来てください！▶ https://voicy.jp/channel/2043新刊「もう誰かのためにガマンしなくていい」を出版しました！https://www.amazon.co.jp/dp/4074604280どんな本なのか、詳しくはこちらの放送から↓https://r.voicy.jp/YQm4pv6qm2W