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ストレスフル身体も気持ちも重くて1ミリも職場に行きたくない時タイヤの空気を入れる episode artwork

EPISODE · Sep 7, 2021 · 10 MIN

ストレスフル身体も気持ちも重くて1ミリも職場に行きたくない時タイヤの空気を入れる

from 公務員が「自力で稼ぐチカラをつける」ラジオ · host 安彦和美　公務員支援実績5000人超

ストレス対処法は、2種類。ストレス源を減らすことと、防御力を上げること。状況を変えられない辛さの時は、自分のタイヤの空気を入れよう。これ以上、自分へのダメージを増やさない。

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ストレスフル身体も気持ちも重くて1ミリも職場に行きたくない時タイヤの空気を入れる

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