ストレスの正体とは？心を軽くする自己分析と「スルー力」の育て方

🍺ep.27ジメジメして不快指数が高まるこの季節、今回のテーマはズバリ「ストレス」です。「ストレス＝心身を壊す悪いもの」と思っていませんか？公認心理師・キャリアコンサルタントであるふみちゃん先生が、ストレスの語源から目から対処法まで、たっぷりと語り尽くします。ストレス反応における「闘争」「逃走」反応に次ぐ、ふみちゃん先生おすすめの第3の選択肢「通そう」反応」？さらに、ストレスをネガティブなものと捉えず、自分のパフォーマンスを高める「味方」に変える考え方など、明日からすぐに使えるヒントが満載です。:::::::::::::::::: 出演 ::::::::::::::::::🏮 ふみちゃん先生：「心の屋台」お好み焼き屋の女将【出身地】大阪府【趣味】カラオケとダンス【経歴】1998年ITで起業、二人の息子を育てながら会社を経営。実家はガチお好み焼き屋だった！【資格】公認心理師、MBA、キャリアコンサルタント、GALLUPストレングスコーチ。『お客さんが元気になるよう悩みを一緒に整理するで！いつでも待ってるで〜』🏮いはらちゃん：「心の屋台」でいつも飲んでる常連客【出身地】兵庫県【趣味】プラモデル／料理🍳【特技】モノマネ【経歴】18才から舞台俳優、声優などとして活躍。ナレーションではIT、自動車メーカー、教育、製造業、そしてアニメーションなどの声を担当。購買意欲を刺激するインパクトナレーター。:::::::::::::::::: ご相談はこちらから ::::::::::::::::::⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSePFlCqGIsNoJPbrM1IJUnWmXj9aNgMCV55QPZb0lN3xmCS1A/viewform⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠:::::::::::::::::: 16タイプ（知りたい方）::::::::::::::::::⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScy84Pd04hHf2aq0hp4vkwHJXhSWvBUUsvOMwYyJ3NgzU9wUw/viewform