ストレスや不安の要因を理解する！資源保存理論って何？【マイリサーチノート】

皆さんは、どんな時に強い不安やストレスを感じるでしょうか。 ぜひコメントで教えてください！ なぜ、あんなに楽しかった趣味が「義務」になった途端につまらなくなるのか？ なぜ、「ご褒美」を与えると子供のやる気が下がることがあるのか？ 今回は、多くの人が悩む「ストレス」の原因に迫ります！ 心理学や経営学の分野で注目される「資源保存理論」はご存知でしょうか。 不安やストレスの要因を知り、そのメカニズムが分かると対策が打てますよね！ さらに、私、橋本トヨキの専門分野である心理的資本「HERO」との驚きのつながりについても解説します。 心理学や組織行動論などは、やっぱり脳科学などともつながっているだろうな～と改めて思いますが、じゃあ日常や仕事の中で、どう対策を打てばいいか。 知っていれば、ご機嫌な日が増えるかもしれません。 根性論ではない、科学的な「ご機嫌力」の高め方を一緒に学びましょう！ ▼お知らせ関連リンク ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ▼note連載ボチボチ更新中 【連載】あなたと明日を変える「心のチカラ」の育て方 https://note.com/104kichi/m/m59bc4c78f64b ▼心理的資本＝HEROに関する理論と実践の参考図書 心理的資本をマネジメントに活かす（中央経済社） https://amzn.asia/d/gVvnkUf ▼お仕事関連リンク ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ▼心理的資本＝HEROをマスターするなら 「PsyCap Master® 認定講座」はコチラへ！ https://be-do.jp/service/psycap-master/ ▼人材・組織のリスクと伸びしろ発見！「HEROIC診断」 https://be-do.jp/service/heroic/ #心理的資本 #経営学 #組織行動論 #心理学 #キャリア #マネジメント #セルフマネジメント #ストレス #ストレスマネジメント