Συζητάμε για το wellbeing, το Face Fitness και κάνουμε διαλογισμό αποδοχής

Σε αυτό το επεισόδιο μαζί με τηνκαλεσμένη μας, συζητάμε για το wellbeing.Μας περιγράφει την νέα μέθοδο Face Fitnessκαι μας δίνει skincare tipsαλλά και συμβουλές για καλή διάθεση και ηρεμία. Μιλάμε για το πόσο σημαντικόείναι να νιώθει όμορφη και καλά ψυχολογικά μια μαμά, ειδικά όταν μόλις πέρασεαπό έναν τοκετό. Γιατί πρέπει να βρούμε λίγο χρόνο μες την ημέρα για εμάς καινα ασχολούμαστε με τον εσωτερικό μας κόσμο, ώστε να είμαστε καλά με τον εαυτόμας.  Στο τέλος κάνουμε έναν διαλογισμόαποδοχής ειδικά σχεδιασμένο για μαμάδες. Όποιος θέλει να ακούσει ξανά τονδιαλογισμό, μπορεί να το κάνει από 23:46.