סודות השמש, סוכרת ובריאות אופטימלית - שירן בן שבת

הפודקאסט חוזר וכמה שינויים מרגשים מאז שנפגשנו פעם אחרונה! מאז העונה הקודמת (עונה 4) הספקתי להפוך לדיאטן קליני, כתבתי והוצאתי לאור את הספר הראשון שלי: 'פשוט להתאזן' הספר שייתן לכם את כל הכלים מא' ועד ת' לאיזון סוכרת, סוכרת סוג 1 בעיקר, הנחשבת מורכבת יותר לאיזון. הספר נכתב על סמך ניסיון שלי ושל מאות מטופלים שהתאזנו ופתרו את המצב.אז הפודקאסט עצם העניין חוזר בעונה 5! זה הפודקאסט שהבטיח ואפילו קיים: להגיע אל סיבת השורש של כל תחלואת העולם המודרני וחשוב מכך- להציע פתרונות! זה התחיל ממסע הריפוי שלי, חלק מהמצבים איתם התמודדתי ניתנים לפתרון, לא תמיד לריפוי, כמו סוכרת סוג 1.. וזה המשיך ב"מורד מחילת הארנב": מה סיבת המקור שבגינה אנחנו חולים מלכתחילה? והפתרון כאמור. לא נוותר, גם על מציאת ריפוי למצבים העקשנים יותר. תצטרפו אליי לעונה החמישית! בעונה הזאת נצלול עוד יותר לעומק וננסה לשמוע גם דעות מנוגדות מהדעה הדלת פחמימה/גישות אוכל אמיתי, שבה אנחנו מאמינים ודוגלים.הפעם אירחתי את שירן בן שבת, מטפלת מוסמכת בנטורופתיה, בוגרת מכללת רידמן, מובילת דרך בתחום הבריאות צירקדית ומיטוכונדריאלית, מרצה, ומדריכת טבילה במים קרים בשיטת CWT.את דרכה התחילה מתוך מסע ריפוי אישי ממחלת הקוליטיס, שהוביל אותה להבנה עמוקה: הגוף שלנו יודע לרפא את עצמו אם רק ניתן לו את התנאים הנכונים.מאז, שירן מלווה אלפי אנשים בתהליכי שיקום של שינה, אנרגיה, עיכול ואיזון הורמונלי באמצעות כלים טבעיים כמו חשיפה לאור, סנכרון עם חושך, תזונה מותאמת, תנועה ומים קרים.הספר 'פשוט להתאזן' זמין בלינק: פשוט להתאזן - ספרי ניבעקבו אחריי:Website: https://tomerpappe.com/he/ Instagram: https://www.instagram.com/tomerpappeFacebook: https://www.facebook.com/pappenutrition