Šventinis stresas. Lūkesčiai. Dovanėlės. | GoTherapy podcast #4 Jevgenije Puriuškienė, Šventinis epizodas

Kalėdos ir Naujieji metai – tai ne tik dovanėlės ir eglutė.Tai ir lūkesčiai, kaltė, santykiai, vienišumas, nusivylimai bei viltis naujai pradžiai.Šiame šventiniame GoTherapy Podcast epizode kartu su psichologe Jevgenija Puriuškiene kalbamės apie tai:kodėl šventės dažnai kelia daugiau streso nei džiaugsmo,kaip priimti netobulas šventes,kaip būti su artimaisiais, kai santykiai įtempti,kaip nepasimesti tarp lūkesčių ir savo poreikių,kaip rasti ramybės net tada, kai atsakymų nėra.Šiltas, lėtas ir refleksyvus pokalbis – lyg kvietimas būti, o ne „padaryti tobulas šventes“.