Сверхчувствительность: гид по выживанию для тех, кто чувствует слишком много

В книге «Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире» Элейн Эйрон исследует феномен высокочувствительных людей (СЧЛ).Примерно каждый пятый человек — СЧЛ, но многие годами считают свою чувствительность слабостью, стыдятся её или пытаются исправиться. А между тем, это не дефект, а естественная реакция нервной системы на перегруженный мир.В этом выпуске:— Кто такие СЧЛ и в чём их преимущества?— Как чувствительность влияет на аспекты здоровья и медицинской помощи?— Чем опасны ярлыки "интроверт" и "застенчивый"?— Каким образом любовь у СЧЛ часто превращается в стихийное бедствие?— Из-за чего СЧЛ долго не могут заставить себя лечь спать, даже когда физически истощены, и как справиться с этой проблемой? А также рекомендации по защите от эмоциональных перегрузок и созданию комфортной среды.P.S.: Вы можете пройти Тест на сверхчувствительность в моём Телеграм-канале https://t.me/innerlibrary/61 *** Мой Телеграм-канал: https://t.me/innerlibraryОбратная связь: [email protected]