אסור להשוות לייב: שינוי הרגלים

from אסור להשוות · host חגי אלקיים שלם ואורן ברנשטיין

לכבוד 3 שנים לפודקאסט, ערכנו ב-7.12.2022 אירוע לייב, שבו חזרנו לשאלה הכי פופולרית והכי חוזרת שלנו: איך משנים הרגלים? בואו להקשיב לבליץ מודלים מיוחד, שבו דיברנו על למעלה מ-10 מודלים שונים ובעזרתם תקפנו את בעיית שינוי ההרגלים ממגוון זוויות שונות - כדי שכל אחד ואחת מכם יוכלו למצוא את הזווית שתעזור לכם לצלוח את התחייבויות השנה החדשה הבאות עלינו לטובה. תודה לטוקהאוס על אירוח הלייב, ומקווים לעוד אירועים דומים בקרוב! רוצים להגיב, להעיר, ולהציע נושאים לפרקים? הצטרפו לעמוד הפייסבוק שלנו, או שלחו לנו מייל! המוזיקה בפודקאסט: Electric Soul (Foudre Lapin's Theme) by coruscate (c) copyright 2013 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/Coruscate/40980

NOW PLAYING

0:00 1:27:34

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

מי באמת מחליט איפה יעבור האוטובוס?

May 5, 2026 ·33m

כולם משלמים פרוטקשן

Apr 29, 2026 ·49m

עמית שני | קולות מהשבי - פרויקט התיעוד הלאומי של לעמ ומערך ההסברה הלאומי

Apr 29, 2026 ·36m

אלי שרעבי | קולות מהשבי - פרויקט התיעוד הלאומי של לעמ ומערך ההסברה הלאומי

Apr 22, 2026 ·107m

עמרי מירן | קולות מהשבי - פרויקט התיעוד הלאומי של לעמ ומערך ההסברה הלאומי

Apr 17, 2026 ·25m

אביבה וקית' סיגל | קולות מהשבי - פרויקט התיעוד הלאומי של לעמ ומערך ההסברה הלאומי

Apr 14, 2026 ·114m

Similar Podcasts

משחקי הקריירה דני בריטמן ואדם ויינשטיין לחשוב אחרת על קריירה, יזמות והצלחהבשנים האחרונות, הרשת מלאה במסרים שטחיים ורעשניים על קריירה. משפיענים חוזרים שוב ושוב על אותן סיסמאות: "אסור להיות שכיר", "רק יזמות תביא לך חופש", "תתפטר ותעשה כסף גדול" – אבל מה באמת נכון? מה הדרך החכמה לקריירה יציבה, רווחית ומתגמלת?"משחקי הקריירה" היא תוכנית רשת חדשנית שמביאה זווית אחרת – אמיתית, בוגרת, ומאוזנת.אנחנו לא מאמינים שיש דרך אחת להצלחה. יש מי שפורח כיזם, יש מי שבונה קריירה מצליחה כשכיר, ויש מי שמוצא את עצמו באיזון הנכון בין השניים. השאלה היא איך עושים את זה נכון.כאן תבין איך באמת מתקדמים בקריירה – בלי קלישאות, בלי קיצורי דרך, רק צעדים שבאמת מוחאת לעצמי כפיים בית הפודיום אני חיה בחברה שמעריצה צעירות, שסוגדת ליופי וגוף חטוב. חברה בה לנשים אסור להתבגר כי הן הופכות להיות לא רלוונטיות. 'גיל הבלות' הוא תואר העלבון הרשמי שקיבלנו, ונשים מתבגרות מלאות שנאה עצמית.ואני אומרת לא הבנו טוב את השם. הבלות היא לא שלנו, היא של כל מה שלא מתאים לנו יותר בחיים: בלות האשמה, בלות הריצוי, בלות הפחד מה יגידו.אני בת 51 וגיליתי שחוץ מתסמיני ההתבגרות המלחיצים, עוד משהו קורה: האישיות מבשילה, הלב מחלים, נסיון החיים הופך לחכמה, וחכמה זה נעים.גיליתי שלאהוב את עצמי זה מהפכני. לאהוב את הגוף שלי זה מהפכני. לאהוב את עצמי מתבגרת זה מהפכני.מזמינה להצטרף למהפכה. לעזוב את מועדון "יורה בעצמי חיצים" ולעבור למועדון "מוחאת לעצמי כפיים". על כל דבר שאת עושה או לא עושה, קטן או גדול, להיות מועדון המעריצות מספר 1 שלך, למחוא לעצמך כפיים 💜השנים היפות לא הסתיימו. הן מתחילות עכשיו ברגע הזה.בראבו! רזה בראש Naama Polak הפודקאסט ’רזה בראש’ הוא תוכנית רדיו אינטרנטית המקנה ידע וכלים מנטאליים והתנהגותיים אשר שינו את חיי באופן דרמטי- ממאבק יום יומי עם האוכל, לחופש מוחלט. מטרת התוכנית היא לאפשר צורת חשיבה אחרת בנושא אכילה, לתרגל כלים שימושיים לשחרור הרגלים ולנהל שיח על מערכת היחסים שאנו מקיימים עם הגוף ועם האוכל. אחרי 20 שנה בהן חוויתי בעצמי אינספור ניסיונות כושלים לירידה במשקל, הבנתי מה זה אומר הכל בראש- כיצד צורת החשיבה שלנו והאופן שבו אנחנו חוות את האוכל הם אלו הקובעים את מכלול הפעולות וההתנהגות שלנו עם האוכל- מה נעשה, נכין, מה נבחר לאכול. אנחנו חיים בעולם שבו מדברים בשפה של דיאטות ומכאן מוצאות שיטות לירידה במשקל המתמקדות רק בנושא האוכל ומייצרות שיח בלתי פוסק על ’אסור ומותר’ וכך למעשה הן מפספסות את הגורם המרכזי שמניע אותנו לאכילה ולכן לעולם הן לא יתנו את הפתרון האמיתי שיאפשר תוצאות יציבות לאורך זמן. היום אני יודעת שאוכל הוא בכלל לא העניין, הוא בעצם רק הביטוי של רצונות אחרים לחלוטין שמבקשים להתממש, צרכים רגשיים ברוצים לבוא לידי ביטוי, מימוש וסיפוק. הדרך לשלום עם עצמי, הגוף שלי ועם האוכל עברה דרך הכרה let's do it gofman creative איך הופכים חלום למציאות? רעיון טוב לעסק מצליח שצומח משנה לשנה? בסדרת הפודקאסטים Let's do it מבית גופמן קריאייטיב נשמע מאלו שעשו את זה, כיצד קורה הקסם הגדול. איזה סט כלים נדרש כדי לשרוד את ההתחלה, אילו בורות ומוקשים אורבים בדרך (המתחרים, הרגולציה, שרשרת האספקה, הטעמים המשתנים של הלקוחות), מה חייב להיות כל הזמן לנגד העיניים, ומה אסור בשום אופן לעשות. אז מוזמנות ומוזמנים למסע – על עסקים, יזמות ומה שביניהם.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of אסור להשוות?

This episode is 1 hour and 27 minutes long.

When was this אסור להשוות episode published?

This episode was published on January 22, 2023.

What is this episode about?

Can I download this אסור להשוות episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!