Swimrun: cos’è e perché Enrica "La Tommy" Tomei preferisce nuotare con le scarpe anziché il Triathlon

Passione Triathlon n° 357Enrica Tomeiprotagonista della nuova puntata di Passione Triathlon.In questa puntata di Passione Triathlon, il Daddo incontra Enrica Tomei, per tutti "La Tommy", una vera ambasciatrice dello Swimrun in Italia. Enrica racconta il suo passaggio dalla corsa su strada (culminato con la maratona di Valencia) alla multidisciplina, spiegando perché si è innamorata di uno sport così selvaggio e adattivo. Dalle acque gelide dei laghi svizzeri in Engadina alle sfide individuali dell'Aquaticrunner, l'intervista esplora la tecnica, i materiali e la mentalità necessaria per affrontare gare dove non esistono zone cambio e il contatto con la natura è totale. Un racconto pieno di energia, consigli pratici e una sfida aperta: riuscirà il Daddo a convincerla a scendere dalla sua "Graziella" per un vero Triathlon Sprint?CAPITOLI00:00 - Introduzione: Enrica "Tommy" Tomei ospite a Passione Triathlon01:20 - Le radici baresi e lo sport trasmesso dal papà02:35 - "Lo sport è vita": filosofia di un'atleta outdoor04:00 - Dalla prima corsa alla maratona di Valencia07:20 - La scoperta della multidisciplina: "Mentre correvo, volevo nuotare"11:55 - L'incontro con Diego Novella e il primo test nel Lago di Monate15:20 - SPIEGAZIONE: Cos'è lo Swimrun (nuotare con scarpe e palette)17:45 - Esordio agonistico: Swimrun Cheers e Aquatic Runner20:15 - Gare individuali vs Coppia: la ricerca della simbiosi perfetta23:20 - Difficoltà tecniche: gestire le vertigini nel trail e la tecnica di nuoto26:10 - Materiali: come scegliere scarpe drenanti e mute a doppia cerniera28:40 - Engadina: gareggiare in una fiaba (e nell'acqua frizzante)32:10 - La "benedizione con la spada" in Austria e i podi internazionali34:40 - Gestione mentale: perdersi nei boschi e uscirne a 2 minuti dal cutoff37:40 - Paura in mare: l'incidente sulla risacca a Göteborg40:40 - Il nuovo circuito FITRI Swimrun 2026: il futuro del movimento42:30 - La sfida del Daddo: "Ti regaleremo una bici per fare Triathlon!"45:30 - Cibo preferito (Tiedda barese) e obiettivi futuriSegui l'intervista condotta da Dario Daddo Nardone,PASSIONE TRIATHLON, in prima visione la nuova puntata sul canale youtube @DaddoSport ogni mercoledì alle 19.00!#daddocè #mondotriathlon #ioTRIamo ❤️________Video puntate Passione Triathlon: https://www.mondotriathlon.it/passioneSegui il Podcast di Passione Triathlon anche suSpotify: https://open.spotify.com/show/7FgsIqHtPVSMWmvDk3ygM1Spreaker: https://www.spreaker.com/show/triathlonAmazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/f7e2e6f0-3473-4b18-b2d9-f6499078b9e0/mondo-triathlon-daddo-podcastApple Podcast: https://podcasts.apple.com/it/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast/id1226932686Trinews: Mondotriathlon.itFacebook: @mondotriathlonInstagram: @mondotriathlon________#triathlon #trilife #fczstyle#mondotriathlon #passionetriathlon#galadeltriathlon #triathlonshow #trivoluzione#daddosport #govegan #stopgenocideDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast--2275909/support.