Symptomer i overgangsalderen (miniserie 2:2)

Søvnproblemer, hedeture og vægtøgning er tre af de hyppigste følger af overgangsalderen, men hvad skyldes de, og endnu vigtigere, hvad kan du gøre ved dem? Denne uge skal handle om de tre hyppigst forekommende symptomer hos kvinder i overgangsalderen. Det er samtidig en fortsættelse af sidste uges episode, som handlede om, hvorfor du får symptomer i overgangsalderen. Så har du endnu ikke læst den, kan du med fordel gå tilbage og gøre det. Listen over symptomer forbundet med overgangsalderen er lang, men for nuanceringens skyld er det vigtigt at forstå, at kun nogle symptomer er direkte forbundet med de hormonelle fald og udsving i overgangsalderen. Mens der er rigtig mange, der er mere indirekte forbundet, og så er der nogle, hvor det ikke nødvendigvis kun er hormonerne, men andre faktorer, der er på spil.   Links: https://www.gitteboesen.nu/blog/podcast_18 https://www.gitteboesen.nu/blog/podcast_19 www.gitteboesen.nu/overgangsalderen_gode_raad    ---   Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af, mig, Vægttabsmentor, Vanecoach og Overspisningsbehandler Gitte Boesen. Jeg er cand.scient i Folkesundhed med speciale i kvinders sundhed og vægt. Jeg har i mere end 10 år hjulpet kvinder med at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning. Ønsker du at få min hjælp til at opnå et varigt vægttab, kan du læse mere på min hjemmeside her www.gitteboesen.nu