Szilágyi Tamás (@nyíltosztaly): „Meg fogsz halni, ahogy mindenki” | InStyle MEN X Laikus

Mi történik az önértékelésünkkel, ha folyamatosan másokhoz hasonlítjuk magunkat? Valóban boldogabbá tesz minket a közösségi média, vagy éppen a kapcsolatainkat és a mentális egészségünket rombolja? Ebben a beszélgetésben Szilágyi Tamás pszichológussal, a Nyílt Osztály c. YouTube-csatorna szerkesztőjével arról is beszélgetünk, hogyan tart bennünket állandó stresszben a fogyasztói társadalom, miért érezzük úgy, hogy soha nem vagyunk elég jók, és hogyan torzítja az önképünket az online összehasonlítás. Szóba kerül a digitális detox hatása, az unalom és az önmagunkkal töltött idő fontossága, a perfekcionizmus, a közösségi média fiatalokra gyakorolt hatása, valamint az is, hogyan ismerhetjük fel a bántalmazó kapcsolatok red flagjeit. Megvizsgáljuk, miért olyan nehéz kilépni ezekből a kapcsolatokból, hogyan építhető újra az identitásunk, és miért nem feltétlenül ott találjuk meg a boldogságot, ahol keressük. A beszélgetés egyik legfontosabb kérdése: képesek vagyunk-e elengedni a külső elvárásokat és végre jelen lenni a saját életünkben? Írd meg kommentben: szerinted a közösségi média inkább összeköt bennünket, vagy egyre elégedetlenebbé tesz? #pszichológia #mentálisegészség #közösségimédia #önismeret #boldogság #digitálisdetox #önbizalom #perfekcionizmus #bántalmazókapcsolat #redflag Műsorvezető: Marosi Viktor, InStyle MEN főszerkesztő @Laikus Operatőr, vágó: Jakab Márton Producer: Simon Gábor Marquard Group Hungary #nyíltosztály #instylemenpodcast #podcast #pszichológia #lelkiegészség #laikus Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices