T(2) EP10. Demasiado para procesar: emociones en la era del exceso de informacion

from El viaje es por dentro: charlas y salud mental · host danyb93

Si sientes que todo te abruma, que estás cansada sin saber exactamente por qué o que tu mente no se apaga, este episodio es para ti. Hablamos de la sobrecarga de información y de las emociones que despierta: ansiedad, irritabilidad, culpa y agotamiento. Ponerle nombre a lo que sentimos también es una forma de alivio.No olvides seguirnos en nuestras redes y dejarnos tus comentariosYouTube: http://www.youtube.com/@elviajeespordentropodcast

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 30, 2026

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T(2) EP10. Demasiado para procesar: emociones en la era del exceso de informacion

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