T(2) EP4. El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional

Has escuchado esa frase que dice: "sufrimos mas por lo que pensamos que por lo que realmente ocurre", pues esto sucede porque el mayor desencadenante de nuestras emociones son nuestros pensamientos y la interpretación que realizamos las situaciones, llevándonos a sufrir más por lo que pensamos que puede llegar a ocurrir que por lo que realmente esta ocurriendo.En nuestro episodio de hoy hablamos sobre estas interpretaciones y te brindamos algunas recomendaciones para que salgas de ellas y no prolongues tus emociones¡Déjanos tus comentarios y acompáñanos en este viaje interior!