T(3) EP 5. Cuando a los hombres no nos dejan sentir

Muchas veces a los hombres se nos enseña a “aguantarnos”, a no llorar, a no hablar de lo que sentimos y a resolver todo desde el silencio o la rabia. Pero… ¿qué pasa cuando las emociones reprimidas terminan convirtiéndose en autoagresión, ansiedad, aislamiento o incluso violencia hacia otros?En este episodio hablamos sobre cómo crecer en contextos donde expresar emociones se percibe como debilidad puede afectar profundamente la salud mental masculina. Conversamos sobre la frustración, la dificultad para pedir ayuda, el miedo a mostrarse vulnerable y las consecuencias que esto puede tener en nuestras relaciones, en nuestro cuerpo y en nuestra manera de habitar el mundo.💭 ¿Por qué tantos hombres explotan emocionalmente en vez de hablar?💭 ¿Qué relación existe entre masculinidad, violencia y salud mental?💭 ¿Cómo aprender a expresar emociones sin sentir vergüenza?Un episodio para cuestionar muchas ideas con las que crecimos y abrir conversaciones que normalmente evitamosno olvides seguirnos en nuestras redes:YouTube: https://youtube.com/@elviajeespordentropodcast?si=c9aBKTvX1RziFbG7