T0: Entrevista ¿Decides tu beber o deciden otros por ti? [Fullmusculo]

▶️NUEVO EPISODIO‼ ALCOHOL: Abandonando el mal hábito. ¿Bebes porque quieres o deciden otros por tí? YOUTUBE: FULLMUSCULO. PlayList Mentalidad. SPOTIFY: El podcast fitness de FullMusculo. Ep.57 Ya podéis escuchar la grabación del directo que hicimos el jueves 5 de noviembre. En el episodio de hoy, tanto David (CEO de @fullmusculo ) como yo, contaremos nuestra historia y experiencia personal con la decisión de dejar de beber alcohol y como ha reaccionado nuestro entorno ante nuestra decisión. Os explico por qué nos vemos juzgados por nuestro circulo cercano de amistades e incluso familiares cuando tomamos una decisión como esa y que estrategias podemos usar para hacerle frente. Puedes complementar la información de esta entrevista con el articulo sobre la asertividad que tenemos en la web: https://fullmusculo.com/home/asertividad/ Toma las riendas de tu vida. Tu cuerpo y tu mente son tu templo. Haz que se note. #alcohol #vidasocial #influencia #dejarelalcohol #abstinencia #vidasaludable #healthylifestyle #asertividad #terapiacognitivocomportamental