T01E11 - Medo e culpa ao comer, como lidar? - com Manu Figueiredo

from Bocadinho por Flavia Machioni · host Flavia Machioni

No Bocadinho dessa semana eu bato um papo com a nutricionista Manu Figueiredo, especialista em comportamento alimentar e mindfull eating. Conto como foi o meu processo para voltar a consumir glúten e leite sem medo e falamos sobre medo e culpa ao comer, ortorexia, como o mindfull eating e a conexão com você mesmo pode ajudar no processo.Acompanhe o trabalho da Manu Figueiredo:Instagram: @manufig@comerintuitivo@nutricaocomportamentalLivro: Comer com atenção plena - Editora AbrilConsultório: (11) 98799-9885Te espero no meu Instagram para saber o que achou do episódio dessa semana: @flaviamachioni

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