T1 C15 | ENTIENDE TU DOLOR. Con Álvaro Pinteño

Hoy entrevisto a Álvaro Pinteño, fisioterapeuta dedicado a simplificar la fisioterapia para que consigas un estilo de vida saludable, autor del libro “Explicando la fisioterapia”, co-creador del podcast “Paincast” y puedes encontrar su programa de tratamientos en la web “painlab”. Álvaro divulga sobre una diferente forma de entender el dolor, actualizada y modernizada en base a evidencia científica. El dolor parece un enemigo, algo a erradicar y eliminar lo antes posible, cuando en realidad el dolor es un gran aliado si sabemos entenderlo y solo es una víctima más de una sociedad hedonista que lo ha malentendido. Además conoceremos la bonita historia tras Álvaro de cómo descubrió su pasión por la fisioterapia y también cómo ha atravesado cambios vitales importantes que le han marcado a la hora de entenderse a sí mismo y a las emociones, así como cambios profesionales que le han hecho alejarse de la visión más “rancia” de tratamiento y entender el dolor. CREÉME, MERECE CADA SEGUNDO DE TU TIEMPO: *Qué es en realidad el dolor, su función de supervivencia. *El dolor no es daño en el tejido: mecanismos biopsicosociales del dolor. *El contexto hace que duela o no duela: codificación predictiva. *Dosis sana de dolor… la pregunta sería: ¿Es tolerable? Y no ¿cuánto te duele?. *Emociones: El amor reduce el dolor y el miedo o estrés lo avivan. *Alianza terapéutica: o cómo llevarte bien con tu fisio, que te escuche y trate desde el amor, aunque no hiciera nada (placebo), se sabe es más eficaz que otro tratamiento. *Romperemos mitos: correr es malo, reposo ante las lesiones, no dobles la espalda, siéntate recto… a mí me ha volado el cerebro. *Tratamientos alternativos: ¿Es eficaz… la quiropráxia/acupuntura/osteopatía? ¿Qué dice la ciencia? *¿Es malo el chasquido de los dedos, espalda… que nos auto aplicamos? *¿Qué es para Álvaro un buen fisioterapeuta? 3 formas de identificarlo *¿Por qué lleva Álvaro tatuado un IV? Gracias Álvaro por tu tiempo y gran mensaje que ojalá llegue a muchas personas para aliviarles en su dolor. He descubierto en ti una parte humana preciosa que acompaña al gran profesional que eres… y eso, como ya hablamos en el podcast, ese “amor” que transmites ya por sí misma una cualidad reductora de dolor.