T1 C31 | SI NO DAS LO MEJOR. Con Josué Tarí

Hoy entrevisto a Josué Tarí, dedicado al campo del entrenamiento, la preparación física y el deporte. Director del centro Éxito28Madrid y preparador físico para todo tipo de poblaciones. Creador y diseñador de Intros Training (Entrenamiento Integral Adaptativo) y de su propio canal de Podcast, escritor del libro “Si no das lo mejor”. ¿Qué más? competidor de gimnasia artística a nivel nacional, subcampeón de España como gimnasta y campeón de España como entrenador y competidor de judo cinturón negro primer dan, finalista del primer ninja Warrior España en 2017. Pero lo que más me gusta de Josué es su filosofía de vida, en entrenamiento de la actitud y del alma. En esta entrevista Josu se abre como nunca para contarnos historias de su pasado, desde la niñez hasta hoy, que no había contado hasta ahora: IMPORTANTE: él defiende la actitud positiva de mirar el aprendizaje tras la caída, por tanto, todo lo contado como “negativo de su pasado” en este podcast no tiene mayor intención que dar luz a personas que puedan encontrase en situaciones parecidas y hacer ver que se puede, que todo lo que nos ocurre trae consigo un aprendizaje y nos hace más fuertes. Hablamos de autoestima, de la disciplina y la sobre exigencia, de dónde está el límite y cómo saber parar y diferenciarlo. Hablamos de cómo las etiquetas nos limitan. Josué trabaja con población compleja, con diagnósticos médicos complicados, donde incluso el médico recomienda “reposo”. Él les ayuda a seguir adelante, les da luz en el camino y con mucha paciencia y cariño les acompaña a seguir adelante. Hablamos de programación neuromotriz y cómo influye en la mentalidad, a pesar de tener límites y que obviamente es necesario que todo se complemente, no es cuestión de sustituir sino de sumar. Hablamos de los sesgos cognitivos que más ha percibido en el deporte y de qué significa que si no das lo mejor, sacrificas el don. Todo esto y mucho más, no te lo pierdas. Gracias Josué por tu pasióny ganas que pones en todo, se siente muy bonito cuando alguien pone ilusión en ser entrevistado, en transmitir al mundo. Sigue sumando tan bonito, tan positivo y tan congruente. PD. Nos debemos un episodio presencial.