T1 C5 | Pepe García: EL ESTOICISMO A JUICIO

Hoy entrevisto a Pepe García, conocido como “El estoico” en redes sociales y dedicado a la divulgación del estoicismo y su puesta en práctica en la vida cotidiana. Hoy nos preguntamos: ¿Es el estoicismo la respuesta a todo? Si eres aspirante a estoico… ¿te atreves a cuestionarte el estoicismo? Si no conoces el estoicismo… ¿te atreves a descubrirlo? Para no caer en el sesgo de confirmación, necesitamos no solo escuchar y leer sobre aquello que nos interesa, pues acabaremos asumiendo como verdad lo que ya sabemos. Tener criterio implica tener suficiente la información, incluyendo la contrapuesta a nuestra opinión, para, desde ahí, tomar nuestra propia decisión, la que mejor nos convenga, sin sesgos. En este caso, nos cuestionamos el estoicismo comparándolo con otras filosofías: El budismo. El epicureísmo. El minimalismo. El cinismo. Analizaremos también cuales son, bajo nuestra opinión, los puntos “flacos” del estoicismo, así como a qué problemas puede derivar si no se gestiona con sabiduría. La disciplina es un valor, ahora bien, llevado al extremo se convierte en sobre exigencia. Entendamos como escapar del malestar y del “síndrome del impostor” que genera esta sobre exigencia. Además, por si algún oyente no conoce el estoicismo, al final del episodio se dará una explicación breve y 3 ejercicios prácticos para iniciarse en esta filosofía que puede cambiarte la vida. El estoicismo es una filosofía práctica que se encuentra en la base de la terapia cognitivo conductual científica actual. Mucho de lo investigado hoy día nace de ideas estoicas. El estoicismo es una guía, una brújula que nos orienta en este camino de la vida. No hay dioses ni togas, simplemente valores y luz para aportar a nuestro camino cotidiano. Si eres estoico… ¿te atreves a cuestionarte el estoicismo? Si no conoces el estoicismo… ¿te atreves a conocerlo? Atrévete. Allá vamos. Gracias Pepe “El estoico” por ayudarnos a abrir nuestra mente. Gracias también por tu calidez humana. Ha sido un enorme placer compartir tiempo contigo.