T1 E1 Introducción a la Psicoterapia

En este episodio de My Point Of View, hablamos sobre qué es la psicoterapia y para qué sirve, desde una mirada clara, humana y sin tecnicismos innecesarios.Exploramos qué sucede realmente en un proceso terapéutico, cuál es la diferencia entre un psicólogo, un psicoterapeuta y un psiquiatra, y desmontamos algunos de los mitos más comunes alrededor de ir a terapia: que es solo para personas débiles, que los cambios son inmediatos o que el terapeuta “te va a arreglar”.También abordamos los diferentes enfoques psicoterapéuticos, con especial énfasis en la Terapia Gestalt, una corriente que trabaja desde el aquí y ahora, el darse cuenta y la integración de todas las dimensiones del ser humano.Este episodio es una invitación a cuestionarte, a conocerte más profundamente y a entender que la terapia no es para quien no puede, sino para quien decide hacerse cargo de sí mismo.Todo esto, claro… desde mi punto de vista.Si este contenido te resuena, compártelo con alguien que lo necesite y acompáñame en los próximos episodios.