EPISODE · Apr 13, 2026 · 7 MIN
T1 E11 Síndrome del Impostor
from My Point Of View · host Luis Cabrera
El síndrome del impostor es una experiencia silenciosa, desgastante y mucho más común de lo que creemos. Esa voz interna que insiste en que no eres suficiente, que tus logros no te pertenecen y que, en cualquier momento, “descubrirán” que no sabes lo que haces. En este episodio de My Point Of View exploramos a fondo este fenómeno psicológico, sus raíces, su impacto y las formas en que podemos empezar a transformarlo desde una mirada gestáltica y compasiva.En este episodio exploramos:✅ Qué es realmente el síndrome del impostor (y por qué no es un trastorno, sino un patrón psicológico profundo)✅ Señales frecuentes: autoexigencia, dificultad para aceptar elogios, atribuir los logros a la suerte, miedo a ser “descubierto”, etc.✅ De dónde surge: crianza perfeccionista, comparaciones, éxito condicionado y ambientes que exigen “probar” el valor constantemente✅ Cómo se manifiesta en la vida adulta: trabajo, relaciones y proyectos personales✅ Los tipos de impostor según Valerie Young: perfeccionista, experto, genio natural, individualista y superhéroe✅ Consecuencias emocionales: ansiedad, burnout, baja autoestima y parálisis ante decisiones importantes✅ Ejercicios prácticos para trabajar este patrón: diario de logros, aceptar cumplidos, actuar con miedo, hablar del tema y comenzar terapia🧠 Soy Luis Cabrera, maestro en Psicoterapia Gestalt.Te invito a suscribirte al canal y seguirme en redes sociales para más contenido sobre desarrollo emocional, autocuidado y crecimiento personal.📩 ¿Buscas terapia individual, de pareja, familiar o grupal? ¿O deseas un taller o conferencia?Escríbeme a: [email protected] SUGERIDOS:#SindromeDelImpostor #Autoexigencia #SaludMental #Gestalt #Psicología #Ansiedad #Autoconfianza #CrecimientoPersonal #MyPointOfViewPodcast #LuisCabreraPsicoterapeuta
What this episode covers
El síndrome del impostor es una experiencia silenciosa, desgastante y mucho más común de lo que creemos. Esa voz interna que insiste en que no eres suficiente, que tus logros no te pertenecen y que, en cualquier momento, “descubrirán” que no sabes lo que haces. En este episodio de My Point Of View exploramos a fondo este fenómeno psicológico, sus raíces, su impacto y las formas en que podemos empezar a transformarlo desde una mirada gestáltica y compasiva.En este episodio exploramos:✅ Qué es realmente el síndrome del impostor (y por qué no es un trastorno, sino un patrón psicológico profundo)✅ Señales frecuentes: autoexigencia, dificultad para aceptar elogios, atribuir los logros a la suerte, miedo a ser “descubierto”, etc.✅ De dónde surge: crianza perfeccionista, comparaciones, éxito condicionado y ambientes que exigen “probar” el valor constantemente✅ Cómo se manifiesta en la vida adulta: trabajo, relaciones y proyectos personales✅ Los tipos de impostor según Valerie Young: perfeccionista, experto, genio natural, individualista y superhéroe✅ Consecuencias emocionales: ansiedad, burnout, baja autoestima y parálisis ante decisiones importantes✅ Ejercicios prácticos para trabajar este patrón: diario de logros, aceptar cumplidos, actuar con miedo, hablar del tema y comenzar terapia🧠 Soy Luis Cabrera, maestro en Psicoterapia Gestalt.Te invito a suscribirte al canal y seguirme en redes sociales para más contenido sobre desarrollo emocional, autocuidado y crecimiento personal.📩 ¿Buscas terapia individual, de pareja, familiar o grupal? ¿O deseas un taller o conferencia?Escríbeme a: [email protected] SUGERIDOS:#SindromeDelImpostor #Autoexigencia #SaludMental #Gestalt #Psicología #Ansiedad #Autoconfianza #CrecimientoPersonal #MyPointOfViewPodcast #LuisCabreraPsicoterapeuta
NOW PLAYING
T1 E11 Síndrome del Impostor
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Mar 26, 2026 ·1m
Mar 19, 2026 ·34m
Feb 18, 2026 ·11m
Feb 11, 2026 ·45m