T1 E14 ¿Por qué me Autosaboteo? Entiende tu miedo al éxito y cómo romper el ciclo

El autosabotaje no es falta de ganas ni de capacidad. Es ese momento en el que, justo cuando algo empieza a ir bien, algo dentro de ti pisa el freno. En este episodio de My Point Of View, exploramos por qué muchas veces nos convertimos en nuestro propio obstáculo y cómo el miedo al éxito, al bienestar o a lo desconocido puede llevarnos a repetir patrones que nos alejan de lo que deseamos.A lo largo del episodio exploramos:✅ Qué es el autosabotaje desde la psicoterapia✅ Formas comunes en las que se manifiesta: procrastinación, perfeccionismo y evitación✅ Por qué muchas veces el problema no es el fracaso, sino el miedo a que sí te vaya bien✅ Creencias profundas que sostienen el autosabotaje✅ Cómo se ve el autosabotaje en la vida diaria, relaciones y trabajo✅ La relación entre trauma, sistema nervioso y autosabotaje✅ La diferencia entre zona de confort y zona de seguridad✅ Estrategias prácticas para empezar a romper el ciclo desde la consciencia y la compasión🧠 Soy Luis Cabrera, maestro en Psicoterapia Gestalt.En este espacio abordamos temas psicológicos y emocionales para ayudarte a comprenderte mejor, identificar tus patrones y tomar decisiones más coherentes con la vida que quieres construir.📩 ¿Buscas terapia individual, de pareja, familiar o grupal? ¿O deseas un taller o conferencia?Escríbeme a: [email protected] este episodio te aportó claridad, suscríbete al canal, dale like, compártelo con alguien que lo necesite y déjame tus comentarios.Nos vemos en el próximo episodio de My Point Of View.