T1 E6 ¿Qué son los Rasgos y Transtornos Mentales?

En este episodio exploramos un tema muy común pero que suele confundirse: ¿qué diferencia hay entre un rasgo de personalidad y un trastorno? ¿Y cómo distinguir entre una emoción intensa normal y una condición clínica que requiere atención?Hablamos de:✅ Qué es un rasgo de personalidad y por qué no significa “estar mal”✅ Cuándo un rasgo se vuelve un trastorno que afecta tu vida diaria✅ Guía práctica para identificar si algo te limita o solo forma parte de tu manera de ser✅ Los riesgos de autodiagnosticarnos con etiquetas como “TOC” o “bipolar”✅ Cuándo pedir ayuda profesional y cómo hablar de estos temas con otros✅ La importancia de aceptar nuestros rasgos sin romantizar síntomas que pueden necesitar acompañamiento🧠 Soy Luis Cabrera, maestro en Psicoterapia Gestalt.Te invito a suscribirte al canal y seguirme en redes sociales para más contenido sobre desarrollo emocional y crecimiento personal.📩 ¿Buscas terapia individual, de pareja, familiar o grupal? ¿O quieres invitarme a dar un taller o conferencia?Escríbeme a: [email protected]#luiscabrera #psicoterapia #gestaltterapia #rasgos #trastornos #autoconocimiento #saludmental