T1·E9 — Natalia Sánchez — Volver al cuerpo después del parto | maternidad, salud femenina, autocuidado

Hoy hablamos de algo que casi nadie menciona: lo que pasa con el cuerpo y la mente después del parto.Nos acompaña Natalia Sánchez, fisioterapeuta especialista en embarazo, postparto y suelo pélvico, para abrir una conversación real sobre cómo volver a habitar el cuerpo, cuidar el piso pélvico, y permitirnos sanar sin culpa.Compartimos aprendizajes sobre autocuidado, maternidad, y la importancia de escucharnos con paciencia. Porque volver al cuerpo también es una forma de volver a nosotras.🎙️ Síguenos: @nostocahablar.mx💌 Contacto: [email protected]🍕 Grabado en colaboración con @luccaolioelegna