T1x06 | ¿Qué son los límites y por qué es tan importante saber establecerlos?

No saber establecer límites en nuestra vida, no saber decir que “no” a planes que no nos apetecen, a condiciones laborales que no nos merecemos, etc; es algo que le pasa a muchas personas. No es algo que ocurra de forma minoritaria. Cuando alguien no sabe establecer límites, crea relaciones desde su necesidad de aprobación, desde la dependencia emocional de que el otro sea quién le valide. En este episodio hablo de por qué es tan importante establecer límites sanos, y doy algunas claves para poder hacerlo.