T2 #12 Depresión y ansiedad ¿Cómo se si estoy deprimido? Síntomas, señales ¿Está bien usar los términos sin estar diagnosticado? con @anamoralespsicologia

Este episodio es super importante escucharlo. Hablar con Ana Morales me abrió bastante la mente con respecto a los trastornos o enfermedades mentales, hay una doble moral en la sociedad con este tema pues están muy normalizados los términos y al mismo tiempo como sociedad seguimos con miedo de decir "creo que estoy deprimido" o "necesito ayuda" e ir a terapia. Con Ana conversamos sobre todos estos temas y respondió muchas de mis dudas al respecto. ¿Por qué nos da tanto miedo la medicación? ¿Como manejar la depresión y ansiedad? ¿Se cura o se controla? ¿Todos tenemos un trastorno? y muchas preguntas mas que surgieron en este episodio. Importante mencionar siempre, si está pasando algo en tu vida y sabes que necesitas ayuda pero no sabes como pedirla, hazlo, habla con alguien de confianza, ¡no estas solo! Tina Jimenez @tinaajimenez Ana Morales @anamoralespsicologia #DesdeMiExperiencia #GenteQueSuma