T2 #14 Hábitos saludables y sustentables en el tiempo con @wualicrunch

Una vez mas terminamos hablando de amor propio, balance, salud mental. Ser saludable no gira al rededor de como te ves y de tener el peso “adecuado”. Ser saludable habla de tus hábitos diarios, del balance entre tu salud física y mental. Y de eso y más se trata este episodio. Wuali es Nutricionista y de esas que yo amo y admiro pues esta del lado de la realidad, de aprender a mantener los hábitos y de una vida saludable ¡De verdad! Vamos a liberarnos de los estandares sociales y de las definiciones erradas y comenzar a crear hábitos sustentables en el tiempo. Imaginen lo que ame esta entrevista que ahora Wuali es mi Nutricionista!!!! Espero disfruten este episodio  y suelten tantas creencias y aprendan tanto como yo en esta hora de conversación. Valentina Jimenez @tinaajimenez Wuali Castellano @wualicrunch @desdemiexperienciapodcast #DesdeMiExperiencia #GenteQueSuma #SeTrataDeTi