T2.E11: Diástasis y Línea Alba

Bienvenidas a un nuevo episodio de "Tu salud femenina". Hoy vamos a hablar sobre un tema muy importante y que a menudo es mal entendido: la diástasis abdominal y el papel crucial del tejido conectivo. El error más común en el tratamiento de la diástasis es pensar que solo el ejercicio puede resolverlo. Aunque el ejercicio es importante, debe ser específico y diseñado cuidadosamente, porque la diástasis es un problema de tejido, no solo de músculo. Esto nos lleva a una pregunta fundamental: ¿cómo podemos mejorar realmente la salud de nuestro tejido conjuntivo? Pues todo esto te lo cuento en el podcast de esta semana…