T2. E22 ¿Cómo controlo mi ansiedad?
from Emociones Directas by Ale & Mile Hosted by Alejandra Tenorio
Además de la depresión, otro de los males que son muy comunes en nuestra salud mental es la ansiedad o las famosas crisis de ansiedad. En este episodio Mile cuenta cómo las vivía y Ale le da un par de consejos para descubrir el motivo de su ansiedad y cómo controlar la crisis.
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Frequently asked questions
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This episode is 1 hour and 19 minutes long.
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This episode was published on June 18, 2021.
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