T2 E29 - Sueño y emociones: ¿afecta dormir a cómo nos sentimos?

¿Qué tiene que ver cuánto y cómo dormimos con nuestra posibilidad de regular nuestras emociones?  ¿Tiene impacto el sueño en trastornos como la depresión o la ansiedad?  ¿Influye en la visión que tenemos de la realidad, o en nuestras relaciones con los demás?  ¿Tiene algo que ver con hacernos más felices?  La ciencia nos ofrece hoy las respuestas a estas preguntas.  En este episodio, las respondemos una a una. Recomendados del episodio: Matt Walker - ¿Por qué dormimos? ¿Te gusta este contenido? Suscríbete a nuestro Newsletter gratis aquí. También, encuéntranos en: www.psimammoliti.comhttps://www.instagram.com/psi.mammoliti Producción: Parque Podcast