EPISODE · Jun 1, 2022 · 49 MIN
T2 E9 Hábitos y amor propio
from Mis5minutos
En este episodio platicamos con la entrenadora personal @adytbfitness sobre lo que es un hábito, como adquirirlo y mantenerlo para poder obtener resultados, pero es importante tener una meta o un camino claro de lo que queremos. Como trabaja nuestro cerebro y nuestros pensamientos y como entrenarlos para adquirir hábitos que nos sumen en nuestra vida y por lo tanto se refleje en nuestro amor propio.
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T2 E9 Hábitos y amor propio
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This episode was published on June 1, 2022.
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En este episodio platicamos con la entrenadora personal @adytbfitness sobre lo que es un hábito, como adquirirlo y mantenerlo para poder obtener resultados, pero es importante tener una meta o un camino claro de lo que queremos. Como trabaja nuestro...
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