T3 - E12 (36). Soy una impostora

Cuando vas creciendo en la vida y comienzas a cosechar éxitos, primero a nivel académico y luego a nivel profesional, vas acumulando logros, quien ha jugado videojuegos en Xbox, sabrá lo que se siente tener un "logro desbloqueado", sin embargo, aproximadamente el 60% de la población (incluida yo en ocasiones) no disfruta esos logros desbloqueados por pensamientos como: No es para tanto, cualquiera podría haberlo hecho. Creo que exageran, no soy tan buen@ en esto. Pude haberlo hecho mejor, creo que la gente está mintiendo. Aún me falta mucho, no me la creo. Fue un golpe de suerte. ¿De dónde viene el síndrome del impostor? Es difícil decirlo, es una combinación de muchos factores, desde que tus padres fueran demasiado exigentes contigo y buscaran la perfección, bajos niveles de auto estima, poca confianza en ti, el pensar que si crees lo bueno que eres te quitará la humildad y un montón de factores más. El problema no es saber de dónde viene o porque se originó, el problema está en disminuirlo, si , dije disminuirlo porque eliminarlo por completo para una persona que lo tiene es demasiado complicado e incluso perjudicial, si así como lo escuchaste, perjudicial, una persona que está en constante mejoría, que busca cada día hacerlo mejor no puede pensar todo el tiempo que siempre lo hizo bien, porque entonces pasará del síndrome del impostor al conformismo y no se trata de eso. No te voy a mentir, este síndrome puede sabotearte, pero también te ayuda, lo que mejor me ha funcionado es vivir con él en equilibrio, disfrutando mis logros desbloqueados y esforzándome por aquello que aún no consigo. Espero que estos consejos te sean de utilidad si sufres el mismo mal que yo: Disfruta tus logros desbloqueados, ponte contento cuando hagas algo de lo que debes sentirte orgulloso, analiza porque te salió tan bien y revisa como puedes incluso mejorarlo la próxima vez. Cuando alguien te haga un cumplido, en lugar de decir cosas como "no fue para tanto", "no fue nada", o algo similar, mejor responde: "me alegra que lo encontrarás de valor", "me da gusto que haya sido satisfactorio para ti", "valió la pena el esfuerzo, cada día nos quedará mejor"...