T3.E4. Procrastinación: entenderla para transformarla ⏳📚 | Bienestar en Palabras: Ser y Sentir la U

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🎙️ Temporada 3 | Episodio 4¿Ha dejado una tarea para después y terminó haciendo cualquier cosa menos empezar? 📚⏳En este episodio final de temporada hablamos sobre la procrastinación académica, una realidad que viven muchos estudiantes y que va mucho más allá de la falta de organización. Exploramos cómo las emociones, el estrés, la autoexigencia y las distracciones pueden influir en nuestra capacidad para avanzar en nuestras metas académicas.💡 Además, compartimos estrategias prácticas para gestionar mejor las tareas y un reto de bienestar que puede ayudarle a dar el primer paso.Porque avanzar no siempre significa hacerlo perfecto, sino empezar.🎧 Un podcast de Bienestar Universitario Unicafam.

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