EPISODE · Dec 13, 2024 · 53 MIN
T3-E7: AMOR PROPIO Y ALIMENTACIÓN INTUITIVA: DE LA ANSIEDAD A LA PAZ
from El Maravilloso Fucking Despertar · host El Maravilloso Fucking Despertar
En este episodio, exploramos cómo sanar nuestra relación con la comida, nuestro cuerpo y nuestra mente junto a María José Jaramillo (@encuentratubalance_), coach de bienestar y especialista en alimentación intuitiva. Majo comparte su experiencia personal con trastornos alimenticios y herramientas prácticas para construir amor propio y equilibrio. Descubre cómo pequeños actos diarios pueden transformar tu bienestar.Enlaces y recursos:Instagram de María José: https://www.instagram.com/encuentratubalance_Sitio web de María José: https://encuentratubalance.co/Aplicación de meditación recomendada: Insight TimerSuplementos mencionados:L-teanina: suplemento recomendado para reducir cortisolMelena de León (Lion’s Mane): adaptógeno para el sistema nerviosoContacto directo para asesorías: enlace en la biografía de su Instagram
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T3-E7: AMOR PROPIO Y ALIMENTACIÓN INTUITIVA: DE LA ANSIEDAD A LA PAZ
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