T3 Episodio 130. ¿Qué es la resiliencia?

El término suele ser usado para referirse a una característica deseable de los profesionales en diversos campos. Sin embargo, también representa una habilidad que ayuda a mantener el equilibrio de la salud mental en situaciones complicadas. Así, se puede decir que la resiliencia es algo positivo tanto para el aspecto profesional como para evitar el riesgo de problemas de salud, como el Síndrome de Burnout. Al final, si los desafíos se vuelven cada vez más complicados, necesitamos siempre estar preparados para enfrentarlos.