T4 Capítulo 18: ¿Cómo puedo usar mi ciclo menstrual a mi favor? con Edith Nájera

Como mujeres, ¿Cuántas veces hemos escuchado que por actuar de cierta manera en particular, hay alguien que nos dice: Seguro estás en tus días verdad? Nuestro ciclo menstrual viene a movernos muchas cosas a nivel emocional, físico y mental. Nuestra invitada de este capítulo es Edith Nájera, ella es nutriologa experta en el ciclo menstrual y nos cuenta cuáles son las fases por las que pasamos cada que va llegar nuestro periodo y ya cuando estamos en el y de qué manera podemos sacar ventaja de eso.