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T4 E11 | Insomnio ¿Problemas para dormir? episode artwork

Sep 27, 2023 9 min

T4 E11 | Insomnio ¿Problemas para dormir?

from Una Manera Mejor Hosted by Una Manera Mejor

Intentaste de todo. Técnicas de relajación, respiración controlada, dejar las pantallas, contar ovejitas y las pastillas que ya no alcanzan. Tengo algo que creo puede ayudarte. ¿Te animás?

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T4 E11 | Insomnio ¿Problemas para dormir?

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This episode was published on September 27, 2023.

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