T5E8 - Autocuidado não é só cuidar da pele

Neste oitavo episódio da temporada, conversamos sobre o famoso autocuidado! Dessa vez, além do Igor (@igorsarilho), temos Vinicius Baccata (@_cinevine / Areia Filmes)  e Vivian Leal (@vivianleals / Canal Vivian Leal) na roda de conversa. Batemos um papo sobre as atividades de autocuidado que fazemos, como conseguimos encaixá-las na nossa rotina, como cuidamos da nossa saúde física e mental, e o que significa autocuidado na nossa visão.  Colunista: Willians Glauber (@williansglauber) Contato: [email protected] Produção: PodPOP (podpop.com.br)