Ta boussole pour gérer le stress de la rentrée (Ep 112)

Aujourd’hui c’est la rentrée scolaire. C’est un peu un nouveau 1e janvier avec de bonnes résolutions. Vous avez envie de faire de nouvelles choses, de prendre soin de votre corps, manger mieux, changer vos habitudes, bouger…. Et c’est génial et je ne vais pas vous freiner. Mais je sais aussi que la rentrée c’est beaucoup de stress et un planning millimétré à mettre en place. Et nos bonnes habitudes et bonnes résolutions se fracassent souvent sur le mur du quotidien et de la fatigue. Alors aujourd’hui je ne vais pas en rajouter une couche avec de nouvelles injonctions. Je vous propose plutôt une stratégie douce avec très exercices simples pour vous aider à définir qui vous avez envie de devenir. Pour aller plus loinNouveau : Le Protocole Perte de gras : https://go.soulier.xyz/protocolerlf🎁 La méthode SAM en 2 minutes (gratuit) : https://go.soulier.xyz/oksamrtfNouveau : Le protocole Perte de Gras 2025Commence ta transformation maintenant avec le Reboot Kit gratuit : https://rlf.soulier.xyz/kit❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici🎙AIDE LE PODCASTAbonne-toiLaisse un avis sur Apple Podcasts et sur SpotifyMentionne moi sur les réseaux sociauxRetrouve la forme maintenant et pour bien vieillir en bonne santé. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.