她的改變帶動全家關係的改變

不知道這種模式，你有沒有經歷過？ 這一位個案常常跟先生吵架，吵架的剛開始先生會稍微反抗，或者保護性的說兩句，然後他繼續再講的時候，他先生就開始閉嘴，不講話。 做自己的事情，基本上心已經跑了，或者說腦筋已經跑了，那這個時候他會更生氣，覺得他根本就沒有在聽他講話，所以就繼續講個不停，或者反反覆覆的開始講，然後他先生索性走開，或者是更糟糕的是丟一句很氣人，或是很傷人的話，然後走開。這種行為，讓他歇斯底里，近乎抓狂的地步，他非常想打人，非常想摔東西，他非常痛恨他先生這樣子對他，甚至還講一句話，讓他沒有回話的餘地就跑開了。那通常，吵架的事情，是他先生拖拖拉拉的問題，該做的事情不做，或者是常常忘記該做的事情，所以他非常非常的憤怒，他希望把他罵到覺悟，但是越罵他先生就越不覺悟，然後他有的時候想逃家，逃家讓他先生找不到他，他就可以感覺到被人家拋棄的這種感覺。 他非常的生氣，他先生不跟他一起看書，一起成長，不喜歡對未來做計畫，甚至已經做了計畫，他那部分該做的事情也不去做，拖拉的結果，可能是帳單忘記付了，要罰錢，或者是垃圾忘記倒了，要等一個星期，諸如此類大大小小的事情，有的時候甚至是護照過期了還沒有去辦，那這些嗯日常生活上面，大大小小的互動，讓他日子過得越來越緊張，越來越擔心，越來越煩躁，越來越憤怒，所以我就帶他做了一些抒解，我們常常情緒來的時候，不是沒有理由的，外界絕對是有一些引發的事情，讓我們覺得非常的火大，或者非常的害怕，擔心， 不知道什麼事情又忘記做了，不知道該做的事情他做了沒有？不知道哪一天又忽然來了一個沒有預料到的這個飛機，所以這些都是我們的這個自然反應，但是強烈的反應，或者是處理的方法，是我們可以改進的，因為很明顯的，他的抓狂，他的歇斯底里，或者他的嘮叨不休，或者他把他想法，他先生罵到覺悟，都沒有效果，幾十年來都沒效果，所以他先生能不能改變，我們不知道，但是至少他可以給自己一個自由的空間，來改變自己的做法。 但是這種的自由空間是沒有辦法勉強的，所以我們要從情緒釋放，從內觀開始看看有沒有什麼東西，什麼樣的地雷，被引爆到他必須抓狂，必須歇斯底里，所以當我們進入他的內在的時候，他就看到了，他看到了他小的時候，他爸媽的互動就是這個樣子，然後他嗯他最討厭的，就是他爸媽這個樣子吵架，然後最後他爸爸就摔了門就走，或者罵幾句話走，然後他媽媽就在背後崩潰，然後罵個好幾天，甚至好幾個月，所以他最不希望的事情他居然複製了，所以我們就來清理那一部分。當他完完全全的清理釋放，完完全全的寬恕以後，寬恕他自己，寬恕他父母以後，他發現他可以比較平靜的做一些事情，他可以比較平靜的溝通他的感覺，也許這樣子，他的先生能夠更配合一點。 因為嗯兩個人的習慣，這個互相培養了幾十年，並不是很容易幾天就改變的，但是我告訴他，你只要持續九十天，盡量的改變，那麼你這個整個習慣，就完全改變了，所以當我們嗯當他感覺非常非常好，非常了解自己，完全寬恕自己，接受自己，寬恕父母，接受父母以後，他就嗯發現他可以心平氣和的跟他先生解釋這一切的事情，所以在他下一次的療程跟我回報的時候，他說他跟他先生說，他非常坦承的告訴他先生，我們這個功課呢是第一個先說我生氣什麼？ 然後他好好的講，他氣什麼，然後再說我害怕什麼？所以他的害怕，就他就告訴他先生說，他發現了他的這個嗯強烈的反應，來自於很多的我害怕，那我們通常最不愛告訴別人就是我怕什麼，好像把我們的弱點，把我們的＠07.05呈現給別人，別人更容易傷害我們，其實不是的，如果這是一個嗯真正愛你的人，你願意相信他愛你的話，你可以告訴他，因為這就是交心的第一步，把我們的防衛，把我們的假裝放下來，我們講真話。所以他的真話是什麼呢？他發現了，他非常害怕他這個抓狂，歇斯底里的原因就是每一次他先生離開他的時候，他忽然發覺他被拋棄了，他忽然覺得我能夠做什麼呢？我沒有其它的人，我是這麼的寂寞，我只有這位先生和這個小孩，小孩也不太也不太理他，那他住在一個陌生的地方，朋友並不是很多，自己也沒有工作，所以社交非常非常的少，他覺得他先生他跟他先生說，我覺得你應該了解，我覺得你應該關心我，照顧我，但是你一走，甚至講了一句話才走的時候，我覺得完完全全被拋棄了，身體被拋棄，心理被拋棄，我覺得你一點都不愛我，一點都不在乎我，我非常希望你能夠回來，回來讓我安心，但是當你回來以後，我又開始生氣，因為我又回想到你走掉的樣子，所以這整件事情發生了那麼多次，我覺得非常非常的不安全，我非常沒有安全感， 當然很大的一部分是因為我沒有工作，我沒有收入，我也沒有朋友，所以我才會這麼的憤怒，這麼的失落，這麼的害怕，這麼的寂寞，但是你為什麼不能了解呢？你有工作，你有朋友，你有同事，你還有個家，我什麼都沒有，我只有一個家，但是小孩子一天到晚在外頭，你也不配合，所以嗯我的家在遠在天邊，這是非常可怕的事情。當他跟他先生這樣子說了以後，他先生就了解了，那他先生不知道他的反應有這麼樣的強烈，他當然也跟他解釋，他小的時候因為他爸媽是這樣，他非常的痛苦，所以小的時候的創傷是很大的，他解釋了他小時候這個原因 所以他的反應才那麼強烈，那他的先生呢，也心平氣和的跟他說，有的時候他不知道應該怎麼樣才來回答他，有的時候他看到他好像攪到一個情緒非常強烈的情緒的漩渦裡頭出不來，他先生也沒有辦法把他拉出來，所以他就放棄，他想也許讓他自己冷靜一下，就會沒事了。不知道會對他製造這麼大的傷害，所以嗯然後當然這個我給他的第三個功課就是說你希望你先生嗯要怎麼樣對你呢？當這種事情發生的時候？那他就跟他說，她希望他先生那個時候，就找一個方式讓他提醒他，他又攪到情緒漩渦裡頭了，因為他現在看到了，所以他先生可以譬如說問他一個問題，或者說是拿一個東西，拿一個他最喜歡的東西給他，讓他馬上的跳出那個情緒漩渦裡頭，或者說能夠稍微跳出，幫他跳出那個情緒漩渦裡頭，那他先生覺得他應該那個可以辦到，當然他先生也要練習他自己的情緒，就是說他發生這種事情的時候。 他先生基本上是被打敗了，那他要放下這個被打敗的情緒，進入一個嗯觀察，觀察的情緒就是觀察他太太的情緒的一種狀態，那也就是一種比較無我的狀態，那樣子他就不會被自己的情緒帶著跑，也就是很生氣，然後就跑掉，逃離現場這個樣子。所以他們的感情，就變得增進了非常的多，那吵架還是會發生，但是以前可能一件事情，他吵個三天一個星期，甚至到一個月，一兩個月的，他也會念念，嘮嘮叨叨講那麼久的，現在大概據他的估計是一半以下，通常不會超過幾個小時，所以他非常高興，有這樣子的改變。那他同時又告訴我，因為這一連串的這個諮商，他也努力的在練習，他發現他自己的改變，譬如說他先生跟他的兒子兩個在講話，那他的兒子會脾氣越來越大，然後講話很大聲， 他以前都是會加入開始破口大罵他兒子，現在然後搞的三個人吵在一堆，現在他可以站在一邊看，然後去試圖的了解他兒子在說些什麼，因為以前他完完全全被所有人的聲波控制，根本就聽不到內容，現在他可以把聲波放在一邊，然後聽他們的內容，然後再思考一下應該要怎麼樣講？要怎麼樣處理？因為他的改變，而且他對他的兒子的改變，我另外上一段講過，那另外一段講過，他的兒子開始跟他聊天了，主動跟他聊天了，因為以前他兒子不跟他講話的，那他有的時候要追著兒子問問題，他兒子就跑掉，有的時候常常早上他兒子都氣沖沖的出門，或者說他們因為早飯的事情，都會吵的一塌糊塗，那現在都不會了，他早上兒子還可以輕鬆的吃早飯，還會吹口哨，還會唱歌，那他又發現他跟先生的感覺，也改變了，他開始少看到先生的缺點，不知道為什麼，看到就比較少了，然後就開始他因為他以前都是很習慣的看到他的缺點，開始指責，然後他先生跑掉，然後他開始抓狂，然後吵架好幾個星期，現在他很少就缺點不太看得到了，那優點看得越來越多，因為他自己的心態變正向的時候，他的過濾器就變正向了，所以他就把這整個這一連串的發現告訴他先生，他先生非常的開心，那他們現在晚上，就是很親密的可以抱著睡覺，他感覺非常非常的棒，他非常感謝這一連串的改變，因為他的改變，他發現，他全家的氣場，他全家的互動，通通改變了。