他人に振り回されない人はこう考える

誰かの言葉に傷ついたり、態度ひとつで一日中気分が沈んだり。気づけば、自分の感情を「他人」に握らせてしまっていませんか？今回のエピソードでは、**「他人に振り回されない人は、どう考えているのか？」**をテーマにお話しします。他人の機嫌、評価、期待、言葉は、自分にはコントロールできないもの。でも、それをどう受け取るのか、どこまで自分の心に入れるのかは、自分で選ぶことができます。誰かに嫌われないために自分を変えたり、すべての人に理解してもらおうとしたり、他人の機嫌まで背負ったりしなくていい。他人の人生ではなく、自分の人生に集中する。人間関係で疲れてしまったとき、誰かの言葉が頭から離れないとき、他人の目を気にしすぎてしまうときに、ぜひ聞いてほしいエピソードです。あなたの心の主導権を、もう一度あなた自身の手に戻そう。