Τα Social Media δεν είναι απλά συνήθεια: Διαμορφώνουν τον εγκέφαλο των παιδιών και των εφήβων

Τα social media δεν είναι απλά μια συνήθεια. Είναι ένα περιβάλλον μέσα στο οποίο διαμορφώνεται ο εγκέφαλος.Σε αυτό το επεισόδιο θα δούμε τι συμβαίνει όταν ένας παιδικός ή εφηβικός εγκέφαλος, που βρίσκεται ακόμη σε ανάπτυξη, εκτίθεται καθημερινά σε notifications, likes και συνεχή εναλλαγή ερεθισμάτων.Θα κατανοήσεις:πώς λειτουργεί το σύστημα ανταμοιβής και γιατί τα social media είναι τόσο εθιστικάγιατί ο εγκέφαλος “θέλει πολύ αλλά ελέγχει λίγο” σε αυτές τις ηλικίεςπώς επηρεάζονται η προσοχή, η μνήμη και η συγκέντρωσητι συμβαίνει στην αυτοεκτίμηση μέσα από τη σύγκριση και την κοινωνική αποδοχήκαι γιατί ο ύπνος παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη του εγκεφάλουΤέλος, θα δούμε τον ρόλο των γονέων και γιατί τα όρια δεν είναι απλά κανόνες — αλλά μέρος της ίδιας της ανάπτυξης του εγκεφάλου.Αν θέλεις να καταλάβεις τι κάνουν πραγματικά τα social media, δεν αρκεί να κοιτάξεις τη συμπεριφορά.Πρέπει να κοιτάξεις τον εγκέφαλο.