Tabata: cos’è e come funziona
Episode 27 of the ANNAEGIO podcast, hosted by ANNAEGIO, titled "Tabata: cos’è e come funziona" was published on April 26, 2021 and runs 8 minutes.
April 26, 2021 ·8m · ANNAEGIO
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Summary
Il protocollo Tabata è un protocollo di allenamento molto efficace perché chi non ha tantissimo tempo per allenarsi. È utile per migliorare la resistenza, tollerare la fatica e bruciare i grassi. Kaizen!
Episode Description
Il protocollo Tabata è un protocollo di allenamento molto efficace perché chi non ha tantissimo tempo per allenarsi. È utile per migliorare la resistenza, tollerare la fatica e bruciare i grassi. Kaizen!
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